Certificaci贸n en Cross Training CTL1, Inicia 23 y 24 de MARZO de 2019, en CDMX

$6,000.00

Fechas 2019:

M贸dulo UNO: 23 y 24 de Marzo

M贸dulo DOS: 6 y 7 de Abril

M贸dulo TRES: 27 y 28 de Abril

M贸dulo CUATRO: 11 y 12 de Mayo

Objetivos Te贸ricos-Pr谩cticos:

Aprender谩s los medios, m茅todos y planificaci贸n del Cross training, practicar谩s y buscar谩s el dominio de los ejercicios de halterofilia, atletismo y gimnasia implicados en esta tendencia del entrenamiento. Ensayar谩s como instruir a tus alumnos, as铆 como dosificar, evaluar y programar las cargas de entrenamiento del Cross Training.

Actualmente, en el mercado del fitness este tipo de actividades de alta intensidad y alta exigencia son generadoras de m煤ltiples lesiones deportivas, ya que existe una sobrecarga articular y sobre entrenamiento.

La actividad como cualquier otro deporte no es el problema, sino su correcta dosificaci贸n, adaptaci贸n de los ejercicios a los individuos. Es por ello que en este curso vamos m谩s all谩鈥, no solo se abordar谩n los temas espec铆ficos del Cross Training, tambi茅n analizaremos posibilidades y programaremos haciendo que esta actividad sea a煤n mejor y con menor riesgo de lesi贸n.

Categor铆a:

Descripci贸n

Contenido General:

  • Introducci贸n y definici贸n de los conceptos en Cross Training
    • Diferencias entre entrenamiento funcional y Cross Training
    • Cross Training 鈥 multidisciplinario
    • 驴Qui茅n puede practicar el Cross Training?
    • Fundamentos kinesiol贸gicos
  • Fundamentos fisiol贸gicos del entrenamiento
    • Ritmos metab贸licos
    • SN y el entrenamiento deportivo
    • Sistema sensorial -propioceptivo
  • Bases metodol贸gicas del Cross training
    • Componentes de la carga
    • Planificaci贸n Cross Training
    • Sesi贸n de entrenamiento
    • Capacidades condicionantes (fuerza, resistencia, etc)
    • Fundamentos t茅cnicos de Gimnasia, Halterofilia y atletismo
    • El BOX y sus implementos (bandas, bosu, bumpers, racks, cuerdas, kettlebells, etc)
    • WOD麓S tradicionales y propuestas
    • Plan de entrenamiento y objetivos
    • Planificaci贸n
    • Evaluaciones
    • Planteamiento de objetivos
    • Coaching asertivo
    • Fundamentos de la nutrici贸n y suplementaci贸n en Cross Training (dieta Paleo)
    • El Cross Training para Alto rendimiento

Dirigido a:

  • Entrenadores grupales o personales
  • Entrenadores deportivos
  • Instructores de clases grupales Fitness
  • Deportistas que buscan un mayor desarrollo f铆sico
  • Profesores de educaci贸n f铆sica para su actualizaci贸n

Horarios del curso:

  • S谩bados: 13:00 a 18:00 hrs.
  • Domingos: 9:00 a 14:00 hrs.

Lugar de celebraci贸n:

Sede para teor铆a:

Jos茅 Mar铆a Velasco no 63 Bis, Col. San Jos茅 Insurgentes. Atr谩s del Teatro Insurgentes, a dos cuadras del metrob煤s Jos茅 Mar铆a Velasco y a 5 cuadras del Metro Mixcoac o Barranca del Muerto.

驴C贸mo llegar?

https://goo.gl/maps/1Q3TVnsCgzK2

Sede para pr谩ctica:

Del Valle Training Academy

Av. Division del Nte. 112, Col del Valle Nte, 03103 Ciudad de M茅xico, CDMX

驴C贸mo llegar?

https://goo.gl/maps/K277ZaJmCiy

Para las pr谩cticas es Indispensable llevar Ropa Deportiva.

Curso Avalado:

Al finalizar el curso obtendr谩s un Diploma con valor Curricular.

  • Secretar铆a del Trabajo y Previsi贸n Social
  • Sociedad Internacional de Entrenadores F铆sicos y Deportivos
  • Instituto del Deporte de la Ciudad de M茅xico (INDEPORTE)
  • Entrenador PRO Team

Incluye:
Manual did谩ctico

Requisitos para aval del Instituto del Deporte:

Para abrir tu 聽expediente es necesario: Copia de Identificaci贸n oficial ( INE, PASAPORTE O C脡DULA) en caso de no tener, alg煤n documento oficial.聽Puedes escanear tu documento y enviarlo a expediente@cedpro.com.mx

Adicionalmente para tu diploma se requieren: Dos fotograf铆as ovaladas tama帽o credencial (3.5*5 cm) blanco y negro con vestimenta formal. Si ya has entregado esta documentaci贸n en alg煤n otro curso ya no es necesario que los presentes.

PROMOCI脫N: $4,800 M.N. Si te Inscribes ANTES del 13 de Marzo de 2019

PROMOCI脫N: $5,400 M.N. Si te Inscribes del 14 al 20 de Marzo de 2019

FACILIDADES: Tambi茅n puedes realizar 3 pagos de $2,050

INVERSI脫N: $6,000 M.N. Si te Inscribes del 21 de Marzo al d铆a del Evento

*Reserva tu lugar y promoci贸n depositando $500 pesos y liquida en EFECTIVO el d铆a del evento.

Inscripci贸n:

1.- Dep贸sito bancario a la cuenta 60567485842; en聽Banco Santander.

  • Transferencias electr贸nica con cuenta Clabe: 014180605674858423
  • Pagos con tarjeta de cr茅dito/d茅bito a trav茅s de Paypal en nuestro website.
  • Deposita desde cualquier OXXO a la tarjeta no.: 5579 0700 4463 0179 de Banco Santander.
  • Paga en efectivo hasta el d铆a del evento.

2.- Una vez realizado el dep贸sito env铆a el n煤mero de ficha y tu nombre al correo聽pagos@cedpro.com.mx聽o confirma v铆a telef贸nica 01 (55) 55948602.