Certificación en Cross Training CTL1, Inicia 5 y 6 de OCTUBRE de 2019, en CDMX

$6,000.00 $4,800.00

Fechas 2019:

Módulo UNO: 5 y 6 de Octubre

Módulo DOS: 19 y 20 de Octubre

Módulo TRES: 9 y 10 de Noviembre

Módulo CUATRO: 23 y 24 de Noviembre

Objetivos Teóricos-Prácticos:

Aprenderás los medios, métodos y planificación del Cross training, practicarás y buscarás el dominio de los ejercicios de halterofilia, atletismo y gimnasia implicados en esta tendencia del entrenamiento. Ensayarás como instruir a tus alumnos, así como dosificar, evaluar y programar las cargas de entrenamiento del Cross Training.

Actualmente, en el mercado del fitness este tipo de actividades de alta intensidad y alta exigencia son generadoras de múltiples lesiones deportivas, ya que existe una sobrecarga articular y sobre entrenamiento.

La actividad como cualquier otro deporte no es el problema, sino su correcta dosificación, adaptación de los ejercicios a los individuos. Es por ello que en este curso vamos más allá…, no solo se abordarán los temas específicos del Cross Training, también analizaremos posibilidades y programaremos haciendo que esta actividad sea aún mejor y con menor riesgo de lesión.

Categoría:

Descripción

Contenido General:

  • Introducción y definición de los conceptos en Cross Training
    • Diferencias entre entrenamiento funcional y Cross Training
    • Cross Training – multidisciplinario
    • ¿Quién puede practicar el Cross Training?
    • Fundamentos kinesiológicos
  • Fundamentos fisiológicos del entrenamiento
    • Ritmos metabólicos
    • SN y el entrenamiento deportivo
    • Sistema sensorial -propioceptivo
  • Bases metodológicas del Cross training
    • Componentes de la carga
    • Planificación Cross Training
    • Sesión de entrenamiento
    • Capacidades condicionantes (fuerza, resistencia, etc)
    • Fundamentos técnicos de Gimnasia, Halterofilia y atletismo
    • El BOX y sus implementos (bandas, bosu, bumpers, racks, cuerdas, kettlebells, etc)
    • WOD´S tradicionales y propuestas
    • Plan de entrenamiento y objetivos
    • Planificación
    • Evaluaciones
    • Planteamiento de objetivos
    • Coaching asertivo
    • Fundamentos de la nutrición y suplementación en Cross Training (dieta Paleo)
    • El Cross Training para Alto rendimiento

Dirigido a:

  • Entrenadores grupales o personales
  • Entrenadores deportivos
  • Instructores de clases grupales Fitness
  • Deportistas que buscan un mayor desarrollo físico
  • Profesores de educación física para su actualización

Horarios del curso:

  • Sábados: 13:00 a 18:00 hrs.
  • Domingos: 9:00 a 14:00 hrs.

Lugar de celebración:

Sede para teoría:

José María Velasco no 63 Bis, Col. San José Insurgentes. Atrás del Teatro Insurgentes, a dos cuadras del metrobús José María Velasco y a 5 cuadras del Metro Mixcoac o Barranca del Muerto.

¿Cómo llegar?

https://goo.gl/maps/1Q3TVnsCgzK2

Sede para práctica:

Del Valle Training Academy

Av. Division del Nte. 112, Col del Valle Nte, 03103 Ciudad de México, CDMX

¿Cómo llegar?

https://goo.gl/maps/K277ZaJmCiy

Para las prácticas es Indispensable llevar Ropa Deportiva.

Curso Avalado:

Al finalizar el curso obtendrás un Certificado con valor Curricular.

  • Centro de Educación Deportiva Profesional (CEDPRO)
  • Sociedad Internacional de Entrenadores Físicos y Deportivos (SINEFYD)
  • Secretaría del Trabajo y Previsión Social
  • Entrenador PRO TEAM
  • AMEFDA (España)
  • Instituto del Deporte de la Ciudad de México (INDEPORTE)

*El documento se entrega 3 a 4 semanas después de concluido el curso.

Incluye:
Manual didáctico en Electrónico

Requisitos para aval del Centro de Educación Deportiva Profesional:

Para abrir tu  expediente es necesario: Copia de Identificación oficial ( INE, PASAPORTE O CÉDULA) en caso de no tener, algún documento oficial. Puedes escanear tu documento y enviarlo a expediente@cedpro.com.mx

Adicionalmente para tu diploma se requieren: Dos fotografías ovaladas tamaño credencial (3.5*5 cm) blanco y negro con vestimenta formal. Si ya has entregado esta documentación en algún otro curso ya no es necesario que los presentes.

PROMOCIÓN: $4,800 M.N. Si te Inscribes ANTES del 25 de Septiembre de 2019

PROMOCIÓN: $5,400 M.N. Si te Inscribes del 25 de Septiembre al 2 de Octubre de 2019

FACILIDADES: También puedes realizar 3 pagos de $2,050

INVERSIÓN: $6,000 M.N. Si te Inscribes del 3 de Octubre al día del Evento

*Reserva tu lugar y promoción depositando $500 pesos y liquida en EFECTIVO el día del evento.

Inscripción:

1.- Depósito bancario a la cuenta 60567485842; en Banco Santander.

  • Transferencias electrónica con cuenta Clabe: 014180605674858423
  • Pagos con tarjeta de crédito/débito a través de Paypal en nuestro website.
  • Deposita desde cualquier OXXO a la tarjeta no.: 5579 0700 4463 0179 de Banco Santander.
  • Paga en efectivo hasta el día del evento.

2.- Una vez realizado el depósito envía el número de ficha y tu nombre al correo pagos@cedpro.com.mx o confirma vía telefónica 01 (55) 55948602.