Descripción

Contenido General:

• Introducción y definición de los conceptos en Cross Training
  • Diferencias entre entrenamiento funcional y Cross Training
  • Cross Training – multidisciplinario
  • ¿Quién puede practicar el Cross Training?
  • Fundamentos kinesiológicos
• Fundamentos fisiológicos del entrenamiento
  • Ritmos metabólicos
  • SN y el entrenamiento deportivo
  • Sistema sensorial -propioceptivo
• Bases metodológicas del Cross training
  • Componentes de la carga
  • Planificación Cross Training
  • Sesión de entrenamiento
  • Capacidades condicionantes (fuerza, resistencia, etc)
  • Fundamentos técnicos de Gimnasia, Halterofilia y atletismo
  • El BOX y sus implementos (bandas, bosu, bumpers, racks, cuerdas, kettlebells, etc)
  • WOD´S tradicionales y propuestas
  • Plan de entrenamiento y objetivos
  • Planificación
  • Evaluaciones
  • Planteamiento de objetivos
  • Coaching asertivo
  • Fundamentos de la nutrición y suplementación en Cross Training (dieta Paleo)
  • El Cross Training para Alto rendimiento

Dirigido a:

• Entrenadores grupales o personales
• Entrenadores deportivos
• Instructores de clases grupales Fitness
• Deportistas que buscan un mayor desarrollo físico
• Profesores de educación física para su actualización

Horarios del curso:

• Sábados: 13:00 a 18:00 hrs.
• Domingos: 9:00 a 14:00 hrs.

Lugar de celebración:

METCONHOUSE

Av. la Luz #100 local 10 – 11 Col, Pedregal La Silla, 02108 Monterrey, N.L.

¿Cómo Llegar?

https://g.co/kgs/Caipg7

Mayores Informes en MONTERREY:

Samira Sánchez

Celular y Whatts App: 811 244 11 90

Curso Avalado:

Al finalizar el curso obtendrás un Certificado con valor Curricular.

• Centro de Educación Deportiva Profesional (CEDPRO)
• Sociedad Internacional de Entrenadores Físicos y Deportivos (SINEFYD)
• Secretaría del Trabajo y Previsión Social
• Entrenador PRO TEAM
• AMEFDA (España)
• Instituto del Deporte de la Ciudad de México (INDEPORTE)

*El documento se entrega 3 a 4 semanas después de concluido el curso.

Incluye:
Manual didáctico en Electrónico

Requisitos para aval del Centro de Educación Deportiva Profesional:

Para abrir tu  expediente es necesario: Copia de Identificación oficial ( INE, PASAPORTE O CÉDULA) en caso de no tener, algún documento oficial. Puedes escanear tu documento y enviarlo a expediente@cedpro.com.mx

Adicionalmente para tu diploma se requieren: Dos fotografías ovaladas tamaño credencial (3.5*5 cm) blanco y negro con vestimenta formal. Si ya has entregado esta documentación en algún otro curso ya no es necesario que los presentes.

PROMOCIÓN: $5,400 M.N. Si te Inscribes del 21 al 27 de Noviembre de 2019

FACILIDADES: También puedes realizar 3 pagos de $2,050

INVERSIÓN: $6,000 M.N. Si te Inscribes del 28 de Noviembre al día del Evento

*Reserva tu lugar y promoción depositando $500 pesos y liquida en EFECTIVO el día del evento.

Inscripción:

1.- Depósito bancario a la cuenta 60567485842; en Banco Santander.

• Transferencias electrónica con cuenta Clabe: 014180605674858423
• Pagos con tarjeta de crédito/débito a través de Paypal en nuestro website.
• Deposita desde cualquier OXXO a la tarjeta no.: 5579 0700 4463 0179 de Banco Santander.
• Paga en efectivo hasta el día del evento.

2.- Una vez realizado el depósito envía el número de ficha y tu nombre al correo pagos@cedpro.com.mx o confirma vía telefónica 5586633747.