Objetivos Teóricos-Prácticos:
Dominar el “paso a paso” en la programación del entrenamiento deportivo a través de la Teoría y Metodología contemporánea. Podrás cuantificar la carga adecuada a las necesidades actuales, así como lograr el óptimo desarrollo de los componentes de la preparación deportiva. Transformarás tus sesiones de entrenamiento basándote en evidencias científicas y con la aplicación de las nuevas tecnologías en el campo de acción, con el objeto de lograr mejores resultados y realizar una programación eficiente.
Contenido General:
- Bases bioquímicas aplicadas a la actividad física
- Fisiología en la preparación física
- Métodos y medios de entrenamiento
- Estructuración de la sesión de entrenamiento
- Componentes de la preparación deportiva
- Procesos y exigencias del entrenamiento actual
- El entrenador en el deporte de alto rendimiento
- Sistemas contemporáneos del entrenamiento deportivo
- Desarrollo de los componentes en la preparación del atleta
- Metodología para la determinación de la carga
- Métodos actuales del entrenamiento deportivo de Alta Competencia
- Preparación física específica para alto Rendimiento
- La preparación técnica – táctica en el alto rendimiento
- Sistema para el análisis biomecánico.
- Metodología para el entrenamiento en altitud
- Programación del entrenamiento
- Uso de las nuevas tecnologías para el control y evaluación física para el alto rendimiento.
- Interpretación de los datos obtenidos de las pruebas aplicadas
- La evaluación integral del entrenador
- Planificación orientada a deportes de tiempo y marca, conjunto, combate y arte competitivo.
- Prácticas en campo
Dirigido a:
- Entrenadores deportivos
- Entrenadores elite y alto rendimiento
- Coordinadores deportivos
- Preparadores físicos
- Metodólogos deportivos