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Taller de “Levantamientos Olímpicos” en CDMX

$1,000.00

Fecha 2021:

14 y 15 de Agosto

Objetivos Teórico-Prácticos:

Conocer los beneficios de los ejercicios de estilo Olímpico ya que son el mejor modo de desarrollar la potencia para prácticamente cualquier atleta, deporte o actividad. Los beneficios de este tipo de entrenamiento incluyen: prevención de las lesiones, estabilidad en la zona central, potencia explosiva, especificidad deportiva, conciencia cinética, movimientos veloces, equilibrio, coordinación y buen aprovechamiento del tiempo disponible para trabajar todo el cuerpo.

Identificar y practicar los ejercicios Olímpicos y los ejercicios derivados, ya sean especiales o auxiliares para el desarrollo de atletas.

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